پویش ملی سرطان پستان، با شعار: شما می توانید نجات یافته از سرطان پستان باشید، با آگاهی و خودمراقبتی
سرطان پستان اولین سرطان پربروز در زنان ایران است و تشخیص زودهنگام آن نقش مهمی در درمان پذیری، ارتقا کیفیت زندگی بیماران و کاهش هزینه های نظام سلامت خواهد داشت، پویش ملی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان، با شعار "شما می توانید نجات یافته از سرطان باشید با آگاهی و خودمراقبتی" از 9 مهر لغایت 9 آبان با گروه هدف تمامی زنان 30 تا 69 سال در تمامی مراکز خدمات جامع سلامت و پایگاه های سلامت و خانه های بهداشت شبکه بهداشت و درمان شهرستان برگزار می شود.
شعار پویش
- شما می توانید نجات یافته از سرطان پستان باشید
"با آگاهی و خودمراقبتی"
پیام های پویش
مردم به طور عام
- سرطان قابل پیشگیری است.
- سهم شما از علل قابل پیشگیری سرطان، بیش از پنجاه درصد است.
- روش های خودمراقبتی برای پیشگیری اولیه از سرطان را بشناسید.
- علایم هشداردهنده سرطان را بشناسید. هر چه سرطان زودتر تشخیص داده شود، درمان پذیر تر است.
- عوامل خطر غیر قابل اصلاح را بشناسیم (سابقه خانوادگی و فردی سرطان پستان، قاعدگی کمتر از 12 سال ، یائسگی بالاتر از 55 سال، ژنتیک...)
- عوامل خطر قابل اصلاح را بشناسیم (الکل، چاقی، مصرف چربی های اشباع شده، هورمون درمانی،...)
- مراجعه مدون به مراکز جامع سلامت و پایگاه های بهداشت جهت معاینه توسط ماما یا پزشک
- غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان ضامن پیشگیری مرگ زنان و مادران به علت سرطان پستان
- زندگی روانی, معنوی و اجتماعی سالم، یعنی ابتلای کمتر به سرطان؛ خود و دیگران را دوست بدارید.
- شما برای تامین، حفظ و ارتقای سلامت خود، خانواده و اطرافیان مسولیت فردی، خانوادگی و اجتماعی دارید.
- سرطان بیماری سنین بالاست، اما گاهی زمینه ارثی، شروع سرطان را جلو می اندازد.
- سن سرطان در ایران پایین تر نیست، جمعیت جوان ما بیشتر است.
- سرطان قابل پیشگیری است اگر شیوه زندگی خود را اصلاح کنیم.
- سرطان مساوی مرگ نیست.
- سرطان درمان پذیرتر است اگر علایم هشداردهنده آن را بشناسیم
- درباره سرطان گفتگو کنید، سرطان قایل پیشگیری و درمان است.
- با هم، ما قوی تر از سرطان هستیم
- آگاهی امروز، درمان فردا
- اگر زود تشخیص داده شود، سرطان هم یک بیماری مثل سایر بیماری ها است.
- نمونه ایی از باورهای نادرست:
- سرطان مساوی با مرگ است و درمان قطعی ندارد.
- مادرم سرطان پستان داشت و درمان شد ولی فوت کرد. پس درمان برای من هم بی فایده است.
- سرطان پستان با درد شروع میشود پس چون درد ندارم سرطان پستان ندارم.
- بیوپسی و نمونه برداری از توده، باعث پخش شدن سرطان پستان می شود.
- انواع درمانهای سرطان باعث ریزش مو می شود
- سرطان با طب سنتی درمان می شود
- در بارداری و شیر دهی به سرطان مبتلا نمی شوم.
- درمان سرطان مساوی است با خانه نشینی و عدم انجام فعالیتهای اجتماعی
- ...
- باورهای نادرست را کنار بگذارید و به دیگران امید بدهید با محوریت:
- مراکز فعال سرطان در شهرستانها و اثربخشی درمانهای آنها
- اثربخش بودن بیشتر درمان در مراحل اولیه
- علائم اختصاصی و غیر اختصاصی سرطان پستان
- ریسک فاکتورهای احتمالی و غیر احتمالی ابتلا به سرطان پستان
- بیخطر بودن بیوپسی در سرطان پستان
- پیگیری هر نوع توده در پستان با یا بدون درد
نوجوانان و جوانان
- پرهیز از مصرف زیاد داروهای جلوگیری از بارداری بدون تجویز پزشک
- آشنایی با بافت پستان خود فرد و دانستن تغییرات هشداردهنده
- کاهش مصرف قلیان و دخانیات
- مصرف غذاهای سالم پرانرژی و کاهش مصرف فست فودها
- بد نیست گاهی به مادرتان استراحت بدهید، چرا شما یک غذای سالم برای همه درست نمی کنید؟
- در برنامه روزانه زندگی خود حتی چند دقیقه هم شده ورزش کنید.
- چقدر خوب است گاهی شما برنامه ورزشی دسته جمعی برای خانواده بچینید.
- سرطان با سیگار با کلاسی ندارد.
- من نوجوانم، ورزش میکنم.
- من نوجوانم، سیگار نمی کشم.
- من جوانم قلیان نمیکشم.
بیماران و خانواده ها
- سرطان مساوی مرگ نیست.
- سرطان بیماری مسری نیست.
- جراحی باعث پخش شدن سرطان نمی شود.
- اطلاع از تشخیص وضع بیمار را بد نمی کند، اگر بیمار شما دوست داشت بیشتر بداند، او را از این حق محروم نکنید.
- سرطان تقدیر نیست، دنبال مقصر نگردید.
- درد جزیی از سرطان نیست.
- با خودمراقبتی و امید می توان سرطان را نیز به زانو در آورد.
- شاید ابتلا به سرطان، آغازی دوباره باشد.
