کنترل فشار خون، کلید پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی
میثم سرمد عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر با تأکید بر اهمیت کنترل فشار خون گفت: فشار خون بالا یکی از شایعترین بیماریهای غیرواگیر و از عوامل اصلی بروز بیماریهای قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه است که در بسیاری از موارد بدون علامت بوده و بههمین دلیل «قاتل خاموش» نامیده میشود.
وی با اشاره به نقش سبک زندگی سالم در پیشگیری و کنترل فشار خون افزود: کاهش مصرف نمک، پرهیز از غذاهای فرآوریشده، افزایش مصرف میوه و سبزیجات، فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن مناسب از مهمترین راهکارهای کنترل فشار خون به شمار میروند.
میثم سرمد همچنین بر ضرورت پایش منظم فشار خون، بهویژه در افراد بالای ۳۰ سال تأکید کرد و ادامه داد: شناسایی زودهنگام و رعایت توصیههای بهداشتی میتواند از بروز عوارض جدی و هزینههای سنگین درمانی جلوگیری کند.
ایشان در پایان از شهروندان خواست با مراجعه منظم به مراکز خدمات جامع سلامت و توجه به توصیههای کارشناسان بهداشتی، نقش مؤثری در حفظ سلامت فردی و اجتماعی ایفا کنند.
نظر دهید